- Hay más posibilidad de presentar colitis si la persona es sedentaria y tiene inadecuados hábitos de alimentación
- Del total de personas que padecen colitis, hay cuatro mujeres por cada hombre.
Las personas que realizan ejercicio, dedican un tiempo para relajarse o distraerse, mantienen una alimentación balanceada, no fuman, ni consumen bebidas alcohólicas en exceso, son menos propensas a padecer problemas de Colitis o Colon Irritable, informó el Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA).
Una de las principales causas de este padecimiento es el estrés cotidiano que experimentan las personas y que se combina con el sedentarismo e inadecuados hábitos de alimentación.
Expresó que un elemento importante para no exponer al colon a padecer esta enfermedad es la inclusión de desayuno, comida, cena y una bocadillo entre cada comida, no irritante.
Las personas con problemas de colitis deben evitar o disminuir el consumo de lechuga, leguminosas y sandía, porque aún cuando son saludables, causan mayor distensión y dolor.
Se debe pensar en colitis si hay al menos 12 semanas de síntomas continuos o intermitentes como dolor abdominal, alteraciones en la consistencia y frecuencia de las evacuaciones, diarrea con hasta tres evacuaciones diarias o estreñimiento y que además se acompañen de moco, inflamación abdominal y dolor.
Aunque la colitis no es factor de riesgo para el desarrollo de cáncer, informó el ISSEA, la falta de atención médica afecta la calidad de vida, ya que el dolor, la diarrea y las molestias en general obligan a la persona a faltar a la escuela, al trabajo y le impiden realizar sus actividades cotidianas.
Por lo anterior el ISSEA recomienda acudir con el médico y no recurrir a la automedicación porque se puede tratar de una infección gastrointestinal u otro problema orgánico, como apendicitis, colecistitis, colitis ulcerosa o neoplasia, sobre todo si los síntomas se agudizan y para confirmar el diagnóstico se deben hacer exámenes de laboratorio y rayos X.
El buen control de la colitis depende del manejo del estrés y ansiedad, llevar el tratamiento de acuerdo con las indicaciones médicas y reconocer los alimentos y las cantidades que causan problema, ya que cada organismo es diferente.
Las estadísticas muestran que del total de personas que padecen colitis, la proporción es de cuatro mujeres por cada hombre.
La colitis se puede atender de manera adecuada desde el primer nivel de los servicios médicos, sin embargo, hay pacientes que no responden al tratamiento común, porque tienen un colon irritable difícil de tratar y requieren medicamentos combinados, pero indicados por el doctor.
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